无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是www.1mi.net细致的小编沧海红颜帮家人们分享的8篇逆境造就人才的议论文，欢迎借鉴。

逆境造就人才 篇一

【关键词】中职学生 逆境 逆商教育

【中图分类号】G【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2014）07B-0012-03

当前的中职学生大多是“90后”，独生子女居多，年龄阶段属于“心理断乳期”，这是身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期，也是心理变化最激烈、最复杂、最矛盾的时期，是产生心理困惑和心理冲突最多的时期。伴随着生理发育的提前，心理发育相对滞后，面对理想与现实、高成就动机与低学业水平的双重矛盾，中职学生的心理承受能力不够强大，抗挫折的能力较弱，易陷入“精神雾霾”难以自拔，其症状轻则迷惘、灰暗、纠结、焦虑、孤独，重则思想消极，不思进取，意志崩溃。

面对中职生的一系列心理和情感困惑，中职教师不仅要注重学生智商的培育，更要关注学生的逆商教育，开展挫折教育，提高学生的抗压力。探究当代中职生的心理健康问题，加强中职生的挫折教育，提高中职生的逆商即挫折商，扫除“精神雾霾”维护其身心健康，筑牢应对逆境的心理防线，预防中职生突发事件的发生，是中职教师不可回避的一项十分紧迫的课题。

一、逆商在人格培养中的重要作用

逆商（Adversity Intelligence Quotient，简记为AQ），也被称为挫折商、逆境商，是由加拿大培训咨询专家保罗・斯托茨于1997年首次提出的一个重要人生商数，近年来颇受人们重视。逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境、克服困难、超越极限的能力。逆商（AQ）与智商（IQ）情商（EQ）并称为3Q，被公认为当今人们在学业、事业等社会生活中获取成功的必备法宝。大量研究表明，在充满竞争与逆境挑战的社会中，人生的成败不仅取决于人的情商（EQ）与智商（IQ），在很大程度上取决于人的逆商（AQ），逆境商数高的人在人生的各个领域都占尽优势。哈佛大学著名心理学家丹尼尔有句至理名言：100% 的成功=20% IQ（智商）+80% EQ（情商）和AQ（逆商）。由此可见，在智商与情商相当的情况下，逆商对人生的最终成功起着催化剂和砝码的决定性作用。

人生中有高潮也有低潮，没有人能永远处于巅峰状态，也没有人永远置身谷底。一个人的成长绝不可能一帆风顺，会遇到许多坎坷和逆境，汲汲追求没有逆境的生活无异于缘木求鱼，是精神与体力的双重浪费，我们必须接受人必有逆境的事实。遇到逆境，有的人能坚强面对，显示出非凡的勇气和毅力，无所畏惧，愈挫愈勇，学业优秀，事业有成。有的人一旦遇到逆境，选择退缩、沮丧、灰心、愤怒、绝望、不知所措，就此压抑成性，导致一事无成。决定这两种截然不同的结果的关键性因素是人的逆境商数。

二、中职学生逆商较低的原因

（一）家庭教育原因。“再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子”的号召本意是倡导人们对教育的重视，部分家长曲解号召的内涵，对孩子百般宠爱，甚至到了溺爱的程度，背离了号召的初衷。中职生大多为“90后”，其生活条件与以往的中职生相比有极大的提高，他们大多是独生子女，“4+2+1”的家庭结构使得其过着优越的生活。很多家长事事包办代替，过分溺爱孩子，成长小环境的天然缺陷无法磨炼学生坚强的意志，很难培养学生应对逆境的能力。家长乃至祖父祖母辈，时时处处为孩子着想，承担了许多孙子辈自己应该做的事情，忽视对孩子进行逆境教育，逆境体验的缺失，常使孩子错生优越感，认为自己永远会享受鲜花与掌声，扭曲了对生活的本真认知，久而久之养成了孩子的依赖心理。人一旦有了依赖心理，就泯灭了主动性，学习上不求上进，日常生活难以自理，遇到问题束手无策，碰到问题绕道而走，失去依赖寸步难行。长期无忧无虑、只管单纯上学的生活，无形中阻碍了学生独立思考问题和解决问题能力的发展。他们一旦初次离开家庭父母独立生活，发现自己的心理承受能力、适应能力和处事能力都很弱小，面对突如其来的逆境和困难，便茫然不知所措，部分学生便采取消极、过激行为或极端方式来处理问题。

（二）社会环境原因。社会变革在带来我国经济飞速发展的同时，也会引起人们心理的震荡和行为失范。中职生心理活跃，各种心理素质正在形成但远未稳定，可塑性大，易变性强。社会的急速变化使正处于社会化路口的中职生容易滋生适应困难，难免出现心理问题。中职生以“弱势心态”自居，以消极的态度看待社会变革中的“阵痛”、转型中的“落差”，不能及时主动地调节自我情绪，培育理性的视角，适时倾倒心灵垃圾；加之媒体网络的高度发达，学生接收的社会负面信息也越来越多，造成了对社会不良现象的夸大认识，诸多因素交织在一起，容易造成学生逆境心理的产生，严重影响了学生对正常学习和生活的积极性。

（三）学校教育原因。在我国，素质教育已提倡多年，学校从教育理念到课程教材教法都随之变化，这种变化从理论上说有利于中职生的成长，但现实并非如此乐观，传统教育体制的惯性并没有因素质教育的提出而自动革除。目前。很多学校重视学生智能的培养，忽视学生意志的培养；注重文化知识的传授，忽视能力训练和健全人格的塑造。初中时在升学压力下，分数是衡量一个学生是否优秀的首要指标，这极易挫伤学生的自尊心，在得不到正确引导下易形成内向、闭锁、偏激、逆反、自卑的性格，他们遇到逆境时不能积极面对，而是恐惧、悲观，继而逃避。随着人才流动，人才竞争和就业竞争加剧，面对现实的就业压力和市场的功利化需求，学生心态日益浮躁，忽略了自身综合素质的提高，尤其是逆商素质的培育，这种急功近利的学习目标，自然会影响中职生身心健康发展。

三、提高逆商的策略

相比智商，逆商更多是后天培养的，逆商可以通过多种途径和长期的磨炼培养、提升。只要改善对逆境的看法，征服逆境就具有建设性的精神力量。

（一）发挥家庭对学生逆境教育的引领作用。人生犹如登山，逆境常会不期而至，结伴而行。遇到逆境，很多人没有勇气面对并战胜之。家长应当更新教育观念，提高爱孩子的质量与智慧，全面理解素质教育内涵，加强对孩子的逆境教育，努力培养孩子应对和抵抗逆境的能力。早期的逆境教育对孩子的成长有着特殊的意义，有利于健全人格的形成，有利于非智力因素的发展，更有利于丰满人的社会化进程。心理学研究表明，同样的逆境，第二次影响的力度和广度比第一次要弱得多，若提前进行逆境教育，可以有效抑制孩子遭受挫折后的消极心理，培养积极向上的进取精神和乐观主义的生活态度。家长在日常家庭生活中要以身作则，做孩子的典范，以自己的亲身经历和生活体验，引导孩子从小勇于面对逆境。教育孩子人生千回百转，每一段经历都弥足珍贵，逆境并不是我们的敌人，而是上苍的“恩赐”，正确认识理想和现实的差距，实现理想的艰巨性。家长应当改变对孩子过度溺爱、过分保护、事事包办代替的现象，让孩子学会自己的事情自己做，培养孩子的责任感与担当意识，消除“等、靠、要”的依赖思想，从而提高抵抗逆境的承受力。摒弃“只要你学习好，我什么事也不用你做”的陈旧迂腐观念，让孩子明白“吃苦是福不是祸”。此外，家长要支持孩子参加一些磨难教育活动，比如夏令营、军训、驴友队、野外生存以及到实践基地劳动等，有意识地让孩子踏入适度的逆境环境，通过有意创设艰苦环境，让学生走出课堂和家庭，经风雨、见世面，接受大自然的考验，锻炼孩子的吃苦精神、磨炼孩子的意志和品质、使孩子在艰苦环境中学会生存，从而提高承受逆境和独立解决困难的能力。

（二）加强中职教育对学生逆境教育的支撑作用。逆境是人生的一笔财富，是一墩成功者坚实的奠基石，在人生的金字塔顶，摆满了成功的金牌和荣誉的花环，而它的塔身和台阶就是由一块块被称为逆境的基石铺就，只有踏着这些逆境的基石，才能达到胜利的顶峰、辉煌的顶点。逆境教育有助于克服当代中职生心理素质的“常见病”：经不起严重的挫折，受不住较大的压力，娇骄有余而坚韧不足，狭隘自私而容不得批评。逆境教育承担着锻造中职生坚强的意志品质、塑造良好心理素质的任务。社会正处于多元化的时期，各种价值观念发生剧烈的冲撞，社会矛盾错综复杂，信息传递的渠道快捷方便，青少年容易受到负面信息的影响，学校必须教会青少年如何应对这个复杂的社会，增强他们的心理承受能力和适应能力。对于中职学生而言，逆境教育正是增强中职生免疫力的有效方式，通过培养学生的耐挫折，抗打击的能力，能让他们变得更坚强。现实中很多中职生接受中职教育是一种被动、无奈，背上沉重的思想包袱，教师要让学生认识到“学历不等于能力”，中职生在社会的大舞台上照样大有可为，前途光明。努力使中职生重拾自信、挖掘自身价值，变挫折为机遇。在心理健康教育课中，开设逆境教育课程，组织有经验、技巧性强的教师担任学生心理健康教育教师，及时了解和掌握中职生思想精神状况，疏通学生精神上的障碍和心理上的症结，引导中职生正确面对逆境，并学会解决心理上的困惑。要充分发挥校园文化所具的正向激励作用，以健康向上的校园文化活动，激发中职生积极向上时代风貌，增强他们对祖国和人民的责任感和使命感，焕发学生的极大的学习热情，培养中职生健康的心理，通过参与校园文化生活，增长知识、锻炼才能、增强自信，减少为难情绪和挫折感，形成积极向上的乐观心态。教师更应该做学生身心健康成长的引路人，通过言传身教，引导中职生树立科学的人生观，构建良好的品格和气质，培养其远大志向。对部分中职生而言，预期目标不能实现时，其不能合理归因挫折，及时调整自身的目标和行为，而是坚持己见，继而导致逆境感的产生，不能做到冷静分析问题，积极有效地处理问题。因此，教师要通过心理和思想教育，引导中职生提高认识，保持心胸开阔、保持乐观心态，愈挫愈勇，从而增强抵抗逆境的能力。

（三）强化自我教育，提高应对逆境的能力。在面对逆境时，应保持一种平常心态，尽自己的最大努力去克服它。全面认识逆境的两面性，只看到逆境的消极作用是不对的，还要认识到逆境对个体的积极作用，所谓“失败是成功之母”、“苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者却是万丈深渊”。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”遭受挫折时，要敢于面对，勇于挑战。鲍狄埃说得好：“力量不在别处，就在我们自己身上”。要让中职生逐渐明白只有自己才是主宰命运的真正主人，只有自己才能拯救自己，面对困难、痛苦和坎坷，要有足够的信心和勇气，并通过自己的努力和拼搏获得成功。由于学生个体差异的原因，对待逆境的心理反应和自我调适能力也不尽相同。即使是同一个人，在成长的不同时期，应对逆境和失败的能力也有所不同，因此，人与人之间在学习成绩、生活水平、人际交往、爱情友情以及择业方面的期望值是不能盲目攀比的，否则期望值越高挫折感就可能越大。中职生应强化自身抗挫素质的培养，在面对不同的困难时，适度运用逆境防御机制、艾利斯的情绪ABC理论，合理调节自身的负面情绪，改变对事物事件的思考角度，以缓解心理压力；自觉地形成对逆境的正确认识，以积极的态度对待困难，不断积累经验，正确归因挫折，学会用转移、宣泄、补偿和升华等心理防卫机制来消除受挫折后的不良情绪。要加强心理学知识的学习，学会利用情境转移的方法，在受挫时，及时离开或者创造条件改变引起逆境的情景，不以物喜，不以己悲，淡然处之，冷静对待，以换取良好心态；要合理通过宣泄方法，如到空旷地方高声大喊，缓解逆境所带来的压力；也可以向知心朋友适当倾诉或者采用其他不影响他人的方法，让不良情绪释放出来，及时摆脱心理阴影，投入到愉快的学习和生活中。社会实践活动也是提高中职生自身对逆境的耐受力和战胜逆境的勇气的有效方式之一。在社会生活日渐丰富的今天，中职生应该积极参与更多的、有益的社会实践活动，譬如勤工俭学、帮困助残、职业体验、义务劳动、志愿者服务等，通过这些实践活动，不仅能学以致用，还可以深入社会、认识生活、体味人生，培养亲社会行为，为今后踏上工作岗位、融入社会生活奠定良好的职业素养。社会实践也是我国素质教育的一个重要内容，对培养中职生的自立、自强、艰苦奋斗的精神以及磨炼他们顽强的意志有着重要的作用。中职生在校期间，通过社会实践接触社会，了解社会，亲身感受社会中的种种困难和逆境，并努力寻求为他人解决困难的方式，不仅提高自身分析问题和解决问题的能力、培养吃苦耐劳精神、顽强拼搏的作风和坚韧不拔的意志，更能够通过实践活动加强自身的学习动力，领悟逆境产生的根源，完善和发展自我心理调节机制，加强自我磨炼，将他人教育转化为自我教育，逐渐形成自我教育的力量，实现逆境教育的内化，增强克服困难战胜逆境的信心和决心，逐渐培养健全的人格和健康的心理。

总之，逆境不仅是人生旅途上无可避免的隐形伴侣，也是个人健康成长不可或缺的良师益友。教育的本质不仅在于知识的传授，更在于心智的健全、人格的丰满。中职教育担负着引导学生健康成长，为社会培养合格技能型人才人的艰巨任务，学校要加强中职生的逆境教育，使他们学会如何在不同环境、不同时间和不同条件下调整自己的行为，学会用更好的方法来满足自己的需要，从而获得良好的环境适应能力，不断提高自己的逆商；让中职生清醒地认识自我，积极地改变自我，保持乐观心态，自信、自强，在逆境中发掘最有建设性的维度，积极进取，锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人，构建自身完美的人格。

【参考文献】

[1]杨帆。逆境教育心理解读[M].北京：教育科学出版社，2004（8）

[2]李海洲。逆境教育论[M].南京：江苏教育出版社，1995

[3]林崇德。发展心理学[M].北京：人民教育出版社，2008

逆境造就人才 篇二

关键词：高中；地理教学；逆向思维；培养

中图分类号：G633.55 文献标识码：A 文章编号：1673-8500（2013）09-0091-01

根据国家新课程改革以及素质教育的要求，高中教学一方面要求全面提高学生的综合素质，另一方面又要适当减轻学生负担。特别是新课程改革以后，对于高中地理学科课时大幅减少，使用传统教学方式已无法适应新形势下的地理教学需求。如果有效提高教学效率并在较少时间内完成教学任务，成为高中地理教师亟待解决的一项重要课题。

本人通过多年的高中地理教学实践，尤其是高三地理教学实践，针对怎样提高学生的思维能力和做题水平这一重点课题进行了教学研究。通过分析可以发现：学生的思维方式存在思维单一、程式化，缺乏逆向思维的问题。这里所说的逆向思维也即求异思维，其主要是对常见事物及观点进行反方向思考的思维方式。逆向思维要求“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象。通常情况下，人们已经习惯于沿着事物发展的正方向去思考问题，并寻求解决办法。其实，对于某些问题特别是一些特殊问题，从结论往回推，倒过来思考，从求解回到已知条件，反过去想，或许会使问题简单化。那么高中地理教学中如何培养学生的逆向思维能力呢？结合多年的教学实践，本人认为可以从新课教学、试题讲评两个方面来实现。

一、通过新课教学培养学生的逆向思维能力

1.通过情境设计掌握地理原理

情景教学是高中地理教学中常用的教学手段。情景设计既能够引导学生通过情境获取结论，也可以通过结论让学生自己设计情境。这样可能够培养学生的思维能力，调动学生学习的积极性。例如讲授“陆地环境整体性”时，通常的教学方式是先给出情境：在讲陆地环境整体性时，分析“新疆地区景观图”通过教师的引导启发，得出新疆地区深居内陆远离海洋――水汽难到达――气候干旱――植被稀少――河流多为内流河，进而得出陆地环境各要素相互联系、相互制约和相互渗透构成了陆地环境整体性。如果采用逆向思维，先给出结论，让学生结合材料讨论分析，自己创设情境。例如：设计“巴西热带雨林”情境：气候、植被、水文、土壤及其之间存在着什么样的内在联系。一旦热带雨林遭到破坏，陆地环境各要素将会发生什么样的变化。这样通过学生自己创设情境，不仅启发学生逆向思维的思路，而且还让学生回顾了气候方面的知识。并让学生充分参与到教学中来，即体现了学生的主体地位，又激发了学生的学习兴趣。

2.运用反转逆向思维分析地理原理

“事物的相反方向”通常从事物的功能、结构、因果关系等三个方面进行反向思维。反转逆向思维是一种批判性逆向思维，是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。例如，在学习“城市区位因素”时，通常情况下平原地区城市密集。得出这一结论后，可以引导学生反向逆向思维：平原地区一定城市密集分布吗？答案是否定的，亚马孙平原和西西伯利亚平原城市就稀少。进而导出热带地区城市分布在凉爽高原地区。再如：在讲热带雨林气候时，由于热带雨林地区土壤贫瘠农业落后，所以人口稀少。那么热带雨林地区一定人口稀少吗？印度尼西亚的爪哇岛人口就很稠密，是因为火山灰形成肥沃的土壤。像这样的反问，学生可能一时答不出来，只要教师稍加指导，学生通过思考就能获得答案。通过反转逆向思维，引导学生多用几个反问去探讨某些命题的逆命题的真假，能有效地培养学生的批判性逆向思维。同时，也有助于激发学生学习的兴趣，完善学生的认知结构。

二、通过试题讲评训练学生的逆向思维能力

1.从答案到问题拓展学生思维方式

高考中题目的立意、设问和情境经常变化，然而答案最终要回归到教材的核心知识上去。通过多年教学实践发现，学生大量的重复做题，通过“题海战术”来达到提高学生思维能力的方法并不可取。该方法不但效率低下，而且当遇到新情境题目时还是找不到解题思路。所以，在讲评试卷时要注重学生逆向思维的培养，可以从答案逆推到问题，让学生自己设计问题、情境。例如：在讲“分析美国商品谷物农业的区位优势”这道题时，通过分析得出其区位优势。学生可以根据得出的答案来设计新的题目。如：中国东北地区的商品谷物农业区位因素评价，中美两国商品谷物农业区位因素的区别，也可设计欧洲乳畜业，亚洲水稻种植业的区位因素等题目。这样通过一个题目得出答案，再引导学生自己设计题目，既巩固了基础知识，拓宽了学生的思路，又锻炼了了学生的思维能力。

2.特例反证打破学生思维定势

试题讲评时教师要有意识地讲解一些与学生原有认知相矛盾的题目，打破思维定势的消极影响，开拓学生逆向思维的思路。例如：在讲“热带草原气候气温最高值出现在几月份”这个题时。一般规律是：气候类型都是夏季气温最高（北半球为7月），学生选了7月。而事实上热带草原气候是4月份气温最高。这与学生的思维定式产生了矛盾。教师引导学生分析，4月，太阳直射点北移，到达200N附近，雨带还未到达，太阳辐射强。而7月份阴雨天多获得太阳辐射少，所以7月份气温低于4月份。进而得出热带草原气候可分为三季“凉季、热季和湿季”。通过特例分析，既锻炼了学生的逆向思维能力，又拓展了学生的知识面。

三、结语

逆境造就人才 篇三

一、“逆商”和“逆商教育”概念的界定

1.逆商

逆商，又名逆境商，简称为AQ，是检验一个人在面临逆境时的能力与水平状况的重要工具和重要指标。逆境商主要表现为个体在身处逆境时所表现出来的心理、认知、推断、评价以及对待逆境的反应、信念、态度等等。逆境商的高低将直接影响着个体承受逆境的能力、水平与结果。能否成功地击垮逆境亦或是能否成功地达到自己对处理逆境的期望值都将由逆境商进行直接把控。

2.逆商教育

逆商教育是指在学生身处困境时，对学生抗挫能力、应对逆境能力、心理承受能力等综合素质的培养，它既涵盖心理调试教育方面的内容，也涵盖逆境预防教育方面的内容。教育者通过对学生进行逆商教育，旨在帮助身处逆境的学生指明方向，树立信心，为战胜逆境做出自己最大的努力与抗争，以期战胜未来生活中的一个又一个逆境，最终登上自己人生的高峰。此外，逆商教育还有一种解释，那就是教育者通过主动对青少年设置逆境的方式，来鼓励青少年进行自我克服，并把此种精神延伸到生活，最终完成完整的逆商教育过程。

综上所述，体育教学中的逆商教育内涵可做如下表述：在体育教学过程之中，体育教师通过向学生灌输科学的对抗挫折的思想，以此来应对未来生活中遇到的种种逆境，避免产生惊慌失措、乱了手脚、消极对待等负面情绪，鼓励学生用科学、积极的态度来对待人生中的每一次挑战，在逆境中茁壮成长。由于中小学生思想还不够成熟、抗挫能力还不够强大，故而逆商教育的主要对象是以中小学生为主。逆商教育内容主要涵盖两个方面：认知理论和心理调试。体育教学中的逆商教育更多的是指体育教师为了提高学生抗争逆境的能力，从而主动为其设置逆境，帮助其在逆境中锻炼与成长，在具体的体育实践中提高自己的抗挫能力，以备不时之需。逆商教育的主要宗旨是帮助学生提高技能水平和心理素质，形成科学的人生观来指导自己的人生实践。

二、体育教学中开展逆商教育对高中生逆境商培养的独特优势分析

高中阶段的学生，随着年龄的逐渐增长，生理、心理的逐步发展，自我意识逐渐增强。而与此同时，随着升学压力的增大、学习负担的加重、竞争的日趋激烈化，学生的很多心理问题也日益突出。因此，如何对高中生进行正确的指引，成为亟待解决的重要难题之一。如若未能引起高度的重视，将会不利于青少年身心的健康成长；如若对其进行积极引导，那么对于学生而言，必然有着长远的重要意义。故我们应加大对学生逆商教育的力度，帮助学生培养积极的情绪来应对逆境。

在体育教学中，多多制造逆商教育的情境与机会，适宜的对学生进行逆商教育，帮助学生努力提高其逆商水平。与此同时，体育教学也应利用自身的特殊优势，帮助学生提高逆商水平。

1.体育教学中实施逆商教育，可以有效改善高中生的问题归因能力和忍耐力

（1）体育教学中实施逆商教育，可以改善高中生的问题归因能力

首先，在体育教学中实施逆商教育，对学生进行正确的归因训练，让学生在具体的体育实践中进行正确的归因分析，还可以从他人体育实践中不断积累经验教训，并延伸拓展到自己未来的具体实践当中。其次，体育教学中实施逆商教育，体育教师与学生往来互动频繁，有助于更好地理解与交流。学生在成长过程中，难免会遇到各种问题和阻碍。为此，体育课堂应充分发挥培养学生逆境商的独特优势，帮助学生积极克服困难与逆境，早日发展成为一名符合社会需要的完整的人。体育教师还应引导学生举一反三，推此及彼，将逆商拓展到生活的各个方面。再次，高中阶段是学生的转型阶段，世界观、人生观、价值观形成的科学与否很大程度上取决于这个阶段。因此，如何对事物进行正确的归因显得尤为重要。心理学研究表明：人们在遭遇命运扭转时，通常思维会进行否认——愤怒——许愿——抑郁——承认五部曲。否认阶段出于自我防卫的本能意识，通过曲解现实的手段来达到一种自我防卫和自我保护的目的；愤怒阶段时意识清醒，看清事实，深知事已至此，不可逆转，故该阶段主要表现为愤怒；许愿阶段时想通过许愿手段，寄希望于改变事实；抑郁阶段由于无法做到正确归因，故而表现为抑郁；承认阶段主要表现为承认逆境，勇于接受挑战。谈及承认阶段，不是所有人都有勇气直接面对的，这主要取决于逆商水平的高低。此外，如若没有想出很好应对逆境的方法，尽量减少负面情绪带来的消极影响，也不失为明智之举。

（2）体育教学中实施逆商教育，可以改善高中生的忍耐力

体育教学中实施逆商教育，可以有效提高高中生在应对逆境时的忍耐力，原因主要有以下两点：其一，体育教学，痛苦与快乐并存。学生在体育实践过程中，可以提高忍耐能力。逆境商中的忍耐能力主要是指人们在某一次具体的逆境中所表现出来的忍耐时间和忍耐程度。随着社会的不断向前发展，高中生所处的社会环境也变得日趋优越，遭受来自社会的挫折也大为减少，故而现代高中生的忍耐能力急剧降低。正因如此，体育教学实践活动可以帮助学生享受痛苦后的欢乐，可以帮助学生体验到挫折的历练。其二，体育教学实践活动自由、灵活。体育教师可以通过主动设置一些障碍或逆境，以此来帮助学生提高忍耐挫折的能力与时间，进而提高其逆境商。

2.体育教学中实施逆商教育，可以改善高中生的心理韧性

心理韧性，虽然在衡量逆境商的指标中并不占有主要地位，但是，它在考核学生面对挫折反应能力的指标中却可以独立存在。通常情况下，学生的心理韧性与学生的逆境商成正比例关系。也就是说，学生的心理韧性越差，其逆境商就越低；反之亦然。心理韧性，是积极心理学研究的主要对象，它的主要宗旨和任务是帮助学生用积极的人生态度来应对逆境。在体育教学中实施逆商教育，可以帮助改善学生的心理韧性，原因主要有以下三点：其一，可以利用体育教学机动灵活的特点，通过主动给学生设置逆境的手段，来激发学生的心理韧性潜能。其二，利用同伴之间的竞争意识，激发学生的拼搏精神。要充分发掘体育实践活动的竞争特性，为学生营造一个良好的竞争氛围，以此来激发学生顽强拼搏的精神，进而帮助学生提高心理韧性。其三，体育教师对学生进行积极的引导，帮助其树立正确的价值观。体育教师可以通过讲述体育名人的血泪史，来鼓舞学生向其学习，挑战自己，勇攀高峰。

3.体育教学中实施逆商教育，可以提高高中生的体能成绩

在体育教学中，实施逆商教育，可以提高学生的体能成绩，其原因主要有如下两个方面：其一，学生通过合理安排学习，在体育教师的正确指引下，采用最佳的练习方法和练习手段，可以快速提高自身的体能和技能水平；其二，在体育活动中，体育教师通过对学生进行正确的逆商教育与引导，学生能够进行正确的自我评判与自我归因，进而也就提高了自我的主动意识和心理韧性，那么提高体能也就顺其自然，指日可待。

4.体育教学中实施逆商教育，高中男生的逆商较之于女生更具有可塑性

体育教学中实施逆商教育研究结果表明：高中男生较之于高中女生，更具有可塑性。其主要原因是女生的心理成熟期较早，一般是发生在初中阶段，伴随着生理成熟期一起发展，待高中阶段时，女生的心理塑造已经基本完成，故而再对其进行塑造，可塑性低。而男生，由于生理成熟期晚于女生，故心理成熟期也会相对晚于女生，基本都是发生在高中阶段才完成一次像女生一样的成熟蜕变，故高中阶段再对其进行心理塑造，可塑性必定会高于女生。

体育教学中实施逆商教育，不但可以有效改善学生应对逆境的能力，还能帮助其进行正确归因，提高其忍耐能力、抗挫能力和心理韧性。此外，体育教学中实施逆商教育对学生运动技能的掌握和运动水平的提高也是有很大帮助的。值得一提的是，高中阶段的男生，较之于高中阶段的女生而言，逆商的可塑性更高一些。

参考文献

[1] 张利平。关于体育教学中实施“挫折教育的几点思考。宁波大学学报（教育科学版），2003（1）.

[2] 李传英。顺境要EQ，逆境更需AQ教育。中国教育研究论丛，2006（0）.

逆境造就人才 篇四

有人会问：能不能不制造问题呢？人只要活着，就会制造问题。譬如：我活到中午，想吃饭，肚子饿了，这就是个问题。吃饭的时候，想要吃哪一种食物呢？这也是个问题；你跟别人要不要来往？来往的时候，说话或者写信，有时会产生误会，这也是个问题。所以说人的生命是制造问题的过程。但是这不见得是坏事。佛学里面有一句话，离开烦恼就没有菩提，是问题还是智慧，看你用什么态度去面对它。

万物都在流转变化，唯一不变的就是变化。一切都在变化，代表我们活在一个不确定的变化中。于是人要有弹性，从身体到心灵都要有弹性。身体会随着年纪的增加弹性越来越小，但是心智的弹性可以越来越大。

我活在世界上，很早就想通了三个问题：第一，我能够做什么？第二，我应该做什么？第三，我愿意做什么？我做的事都是我愿意做的，所以我做起来很愉快。我的生命在自己手上，我就不至于花太多时间去注意一些不必要的烦恼。

一般来说，若把人生比喻为登山，有三种人：第一种人，看到山那么高，就没兴趣了，宁可待在山脚下，觉得反正过不去就算了；第二种人，从小就有人鼓励他，他也立志要登山，结果登到一半之后发现山腰有一些地方可以盖房子可以休息，很多人在那里过愉快的生活，心想这样已经不错了嘛，虽然还有更高的地方，但是看起来很辛苦，中年了还要这么累吗？还有第三种人，就是一直往上走，只要活着，就一直往上走。

我们周围每一种人都有。很多人是对某些事情一直往上走，对某些事情走一半停下来。这样也没有关系，重要的是你是不是继续往上走。前联合国秘书长哈马绍讲了一句名言：绝对不要衡量一座山的高度，除非你已经到达山顶。为什么呢？你在山脚下衡量山的高度，越衡量越担心，怎么可能爬得上呢？所以你根本不要衡量，你只把它当成一座山，只要你继续爬，就能到山顶。

在人生的奋斗过程中，不要把任何目标当做是不可能的。美国学者保罗 ?史托兹在其著作《AQ》

（逆境智商）中提出一个英文字 ——Core（核心），每一个人都有一个核心，每一件事情也都有一个核心。C，代表 Control（控制）。当你碰到问题的时候，你要问：我能控制它吗？我不能控制，代表它的力量比我大，这就是一个逆境。O，代表 Origin（原因）。问题的原因是什么？逆境是怎么出现的？谁要负责任？R，代表 Reach（范围）。这个逆境影响我的生命范围有多广？它如果只在工作上有影响，我不要带回家；它如果只在家里有影响，我不要带给其他的人，这就是范围。有的逆境范围很广，譬如说，我们以前常常觉得考试考不好一生就完了，真的一生就完了吗？连做人处世都不行了吗？这叫做逆境扩大了。E，代表它 Endurance（延续多久）。有的逆境一天就过去了，有的逆境会延续好几个月，甚至一辈子，譬如爱情。

遇到逆境的时候，从这四个维度去衡量逆境带给人的影响，这就需要提高逆境智商。因此，人需要学习如何 Lead。L代表 Listen（听），要听自己内心的声音，听自己内心真正的感觉；E代表 Eexplore（探索或探讨），要设法去探讨问题的原因到底是什么。原因有两种，一种是事情本身怎么发生的，第二种是事情跟我有没有关系，是不是我造成的。A代表 Aanalysis（分析），分析逆境给人造成多少困扰。D代表 Do（做），亲自去做。

逆境造就人才 篇五

2、逆境来时勇敢地尝试改变它，你可能创造历史；不敢改变，你就可能成为历史。

3、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。——松下幸之助

4、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。——张海迪

5、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚

6、有了精神上的痛苦，肉体的痛苦变得不足道了；但因为精神的痛苦是肉眼看不见的，倒反不容易得到人家同情。——爱默生

7、对着困难摇头，就无权在胜利面前点头微笑。——伏尔泰

8、逆境不能使人富有，却能使人明智。——英国谚语

9、灾难是人的真正试金石。——博蒙特

10、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立

11、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。——贝费里奇

12、有些灾祸如此骇人，简直令我们不敢想象，它们的出现使我们不寒而栗。然而当它们一旦降临到我们头上，我们会发现自己比想象中更坚强；我们会和厄运搏斗，而且比我们所以预期的做得更好。——拉布吕耶尔

13、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生

14、逆境展现才华，顺境遮蔽才华。——拉丁谚语

15、奇迹都是在厄运中出现的。——培根

16、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。——卢梭

17、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。——契诃夫

18、伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付开始的不幸。鲁迅人在逆境里比在在顺境里更能坚强不屈。遇厄运时比交好运时容易保全身心。——雨果

19、生命是建立在痛苦之上的，整个生活贯穿着痛苦。——罗曼罗兰使人们对受苦真正感到愤怒的，不是受苦本身，而是在于没有意义地受苦。——尼采

20、没有坎坷的人生乃平淡之人生。——英国谚语

21、居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。——洪应明

逆境造就人才 篇六

柯勒还是狼幼崽的时候就失去了父母，兄弟姐妹们也因耐不住严寒和饥饿相继死去，幼小的柯勒在冰天雪地里漂泊，饥饿和寒冷随时会夺去它的生命，可它从未放弃过，它坚信只要活着就一定能找到希望，找到依靠。历经艰辛，它找到了狼群。在一次次的猎捕行动中，它靠自己的机智和勇敢使自己在狼群中的地位一步步攀升，最终当上了狼王。柯勒在成长的道路上领悟到了许多：在九死一生的雪崩中，领悟到坚强；在命悬一线的争斗中，领悟到了避让；在与雪狼的战斗中，领悟到勇敢与机智……

看到这些，我不由得想到了“逆境造就人才”。

困难、挫折对有志者来说是一笔财富。《周易》是周文王在坐牢时写成的，《春秋》是孔子在仕途失意后作的，屈原被流放时创作了《离骚》，左丘明失明后著有《国语》，孙膑被削了膝骨愤而写出《兵书》。由此可见，磨难是最宝贵的财富。贝多芬说：“什么都比不上厄运更能磨炼人的德性。”失败，对弱者是一种打击，对强者却是一种激励！

我不由得想到了现在独生子女的教育问题。有些父母对孩子过分的宠溺与呵护其实并不是真正在爱孩子，而是渐渐风化了孩子的独立性与自主性。这些孩子像温室中的花朵，没有经历过暴风雨的洗礼，所以不知道雨后彩虹的美丽。我认为孩子的成长需要经历一些挫折与失败，让他们在挫折与失败中渐渐学会自己独立解决问题，担当自己的责任。

逆境造就人才 篇七

成才，并不意味着非要有丰裕的条件和舒适的环境，也并不意味着逆境与成才无缘。恰恰相反，逆境能把人们铸造成天才，能铺就通往天才之路。在逆境中锻炼出来的那种坚韧不拔的品质是成才的重要条件。

纵观人类漫漫五千多年的发展史，凡是为社会文化宝库增添财富，为人类发展作出巨大贡献的人们，和那些为追逐真理而游弋在知识海洋中的科学家们，逆境就是炼就他们那非凡的头脑的火炉，就是通往成才之路的阶梯。

曾在中国政治舞台上叱咤风云、领导中国劳动人民压在他们身上的三座大山、埋葬剥削制度的一代伟人，小时候因无钱买书，竟然徒步走了二十多里的路，到亲戚朋友家去借书读。白天出去放牛，晚上就在昏黄的豆油灯下苦读。就是这种追求知识的精神和坚韧不拔的毅力使他有着宏大的理想和抱负，才使他后来成为中国杰出的人民领袖。著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。美国的大发明家爱迪生，小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记耳光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的缺陷，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。

逆境，是促使人奋发向上的动力，是锻炼一个人意志的火炉。请那些成长在逆境中，生活在艰难困苦中的人们，特别是青少年，不要悲伤，不要哀怨，不要让不利的环境束缚住自己的手脚，而应该舒展开自己的双臂，去拼搏，去创造！

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逆境造就人才 篇八

霍金，一个21岁就患上了萎缩性脊髓侧索硬化症的人。脚不行了，手不行了，嘴也不行了，走路、吃饭、说话都由别人或机器帮忙。正是这种逆境，霍金成了伟大的天体物理学家，以他的成就征服了全世界，也以他顽强搏斗的精神震惊了所有人。

不正是这样吗？逆境让霍金与咄咄逼人的病魔斗争，逆境让霍金决心让生命留下一点辉煌，也是逆境，让霍金对科学执着。

又有多少这样的英雄，不是在逆境中奋勇拼搏的呢？

贝多芬在双耳基本失聪的情况下，写下了《英雄》《命运》等振奋人心的音乐。也是逆境，让贝多芬在音乐史上起了继往开来的巨大作用，他集古典派之达成，开浪漫派的先河，就是逆境，让他获得“乐圣”的尊号。

一个个鲜明的例子，让我认识到了在逆境中更能使人成材，更能使人认识到生命的意

义，让人懂得生命的价值。